Ciao, mi chiamo Eva, sono nata e cresciuta in Germania, ora vivo in Svizzera, nel Ticino, quasi 10 anni. Sono madre di due figli e ho sempre amato l'attività fisica.

Da bambina ho potuto provare un'ampia varietà di sport: ginnastica, danza jazz, judo, equitazione, atletica leggera, arrampicata e tennis fino a quando mi sono concentrata interamente sul pallavolo e sul nuoto e entrambi li ho continuato anche da adulta.

Ho studiato economia aziendale con spazializzazione in logistica e sono stata consulente indipendente fino alla nascita del mio primo figlio. Finora lo sport era "solo" un hobby.

La convinzione di voler trasformare la mia passione in una professione a lungo termine è arrivata rapidamente, perché sin dalla mia gravidanza sono stata particolarmente interessata al mantenimento della salute in generale e in particolare prima e dopo il parto. Ho frequentato vari corsi di formazione e testato e sviluppato molti esercizi, programmi e percorsi su me stessa e in corsi di gruppo.

StrongCore si basa sulle mie esperienze come formatrice, donna e madre e innumerevoli scambi con professionisti come ginecologi, osteopati, ostetriche, chiropratici, ortopedici, chirurghi ecc.

Per me è importante che i miei clienti si assumano la responsabilità personale della propria salute. Quindi ti aiuterò a prestare attenzione ai bisogni del tuo corpo, ad interessartene e ad imparare a "leggerlo". Con questa consapevolezza e esercizi guidati, ti sarà possibile ottenere un successo a lungo termine, soprattutto nell'area della costruzione della forza e sulla prevenzione.

La mia formazione

• 2016 - formazione istruttrice ginnastica post-parto
• 2017 - formazione istruttrice ginnastica pre-parto
• 2018 - formazione personal trainer
• 2019 - formazione istruttrice ginnastica posturale
• 2019 - formazione istruttrice stretching
• 2020 - formazione ginnastica pelvica
• 2021 - formazione istruttrice ginnastica per bambini
• 2021 -formazione professionista Tupler Technique (programma per la diastasi addominale)
• 2022 - formazione istruttrice ginnastica ipopressiva
• 2023 - formazione analisi posturale